Komentarze

STY

19

linkologia.pl spis.pl
 

DZień pierwszy

Nocna zmiana. Niewyspana. Zestresowana.

25 przysiadów

25 brzuszków

25 wymachów nóg z pozycj stojącej i z klęczek

 

Śniadanie: 2 grzanki

Obiad: 2 puplety, ziemniaki, buraczki

podwieczorek: kawa z mlekiem

kolacja: jajko, kromka chleba z masłem

w nocy (praca): kawa, kanapka, herbata

wiktoria2018   tagi: dieta, odchudzanie, start
Brak komentarzy